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莲子
莲子

莲子的功效和作用,健脾养脾养胃健胃养肾补肾防癌抗癌安神镇定降血压,
莲子的营养价值,
蛋白质17.2 克
脂肪2 克
碳水化合物67.2 克
膳食纤维3 克
烟酸4.2 毫克...
莲子的做法大全