利水除湿和血排脓消肿解毒
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【尿频】的人少食。
,
,
1 红薏仁，赤小豆，莲子洗净提前浸泡8～10小时
2 红枣，枸杞洗净备用
3 锅里放入莲子、薏米、赤小豆倒入纯净水
4 大火烧开，煮5分钟
5 接着转小火慢慢煮
6 约40分钟时加入红枣枸杞，然后接着煮到食材都熟烂，从大火烧开算起一共煮一个半小时
,
1 红薏仁，赤小豆，莲子洗净提前浸泡8～10小时
2 红枣，枸杞洗净备用
3 锅里放入莲子、薏米、赤小豆倒入纯净水
4 大火烧开，煮5分钟
5 接着转小火慢慢煮
6 约40分钟时加入红枣枸杞，然后接着煮到食材都熟烂，从大火烧开算起一共煮一个半小时
