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百合莲子炖雪梨

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健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。

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百合 莲子炖雪梨所需材料

红枣四颗
雪梨一个
百合十五片
冰糖适量
莲子十五粒

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百合 莲子炖雪梨做法步骤详解

1

将莲子和百合提前用温水泡发

2

将百合、莲子放进砂锅内炖煮

3

红枣洗净备用；雪梨切块备用。

4

百合、莲子炖煮15分钟后，将红枣放进去炖煮

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1

将莲子和百合提前用温水泡发

2

将百合、莲子放进砂锅内炖煮

3

红枣洗净备用；雪梨切块备用。

4

百合、莲子炖煮15分钟后，将红枣放进去炖煮