【红枣银耳莲子羹的家常做法图解】_红枣银耳莲子羹最正宗的做法_红枣银耳莲子羹怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 健康饮食 > 食疗菜谱

红枣银耳莲子羹

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。

,

红枣银耳 莲子羹所需材料

红枣100g
银耳50g
莲子100g
枸杞少许
冰糖适量

,

红枣银耳 莲子羹做法步骤详解

1

银耳，莲子提前泡好，红枣洗净。

2

食材全部放锅里，(我用的是电砂锅)。

3

放适量的水

4

高火转自动炖3小时。

,

1

银耳，莲子提前泡好，红枣洗净。

2

食材全部放锅里，(我用的是电砂锅)。

3

放适量的水

4

高火转自动炖3小时。