【桂园莲子银耳糖水的家常做法图解】_桂园莲子银耳糖水最正宗的做法_桂园莲子银耳糖水怎么做好吃-饭么美食网

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桂园莲子银耳糖水

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思虑伤脾头昏失眠心悸怔忡虚赢病后或产后体虚脾虚所致之下血失血症

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱【的老年人,记忆力差】者,【头晕、失眠、妇女】食用。
禁忌人群:
【上火发炎、孕妇】忌食。

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桂园莲子 银耳 糖水所需材料

桂圆15克
莲子16克
银耳半朵
红枣7颗
冰糖适量

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桂园莲子 银耳 糖水做法步骤详解

1

准备好材料，洗净备用。

2

银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；

3

将银耳倒入锅中，加入清水熬煮，大火煮开转小火慢炖30分钟。

4

将红枣、桂圆、莲子和冰糖入锅中熬煮，至少30分钟。

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1

准备好材料，洗净备用。

2

银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；

3

将银耳倒入锅中，加入清水熬煮，大火煮开转小火慢炖30分钟。

4

将红枣、桂圆、莲子和冰糖入锅中熬煮，至少30分钟。