【百合银耳莲子汤的家常做法图解】_百合银耳莲子汤最正宗的做法_百合银耳莲子汤怎么做好吃-饭么美食网

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百合银耳莲子汤

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润肺止咳宁心安神美容养颜防癌抗癌

适宜人群:
适宜【哮喘、肺燥】者。
禁忌人群:
【风寒咳嗽、脾虚便溏】忌食。

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百合 银耳 莲子汤所需材料

百合一把
莲子一把
银耳半朵
冰糖适量
水适量
枸杞适量

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百合 银耳 莲子汤做法步骤详解

1

百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。

2

银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。

3

银耳撕小朵。

4

百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。

5

锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。

6

加入百合。

7

再加入冰糖，转小火煮20分钟。

8

关火前放入枸杞焖一会就可以了。

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1

百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。

2

银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。

3

银耳撕小朵。

4

百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。

5

锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。

6

加入百合。

7

再加入冰糖，转小火煮20分钟。

8

关火前放入枸杞焖一会就可以了。