【百合银耳莲子羹的家常做法图解】_百合银耳莲子羹最正宗的做法_百合银耳莲子羹怎么做好吃-饭么美食网

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百合银耳莲子羹

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润肺止咳宁心安神美容养颜防癌抗癌

适宜人群:
适宜【哮喘、肺燥】者。
禁忌人群:
【风寒咳嗽、脾虚便溏】忌食。

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百合 银耳 莲子羹所需材料

百合一个
莲子20粒
银耳半朵
冰糖适量适量
枸杞子适量

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百合 银耳 莲子羹做法步骤详解

1

所有食材备好，（银耳莲子提前泡好，银耳撕成小片）

2

银耳、莲子、百合放在锅里

3

放足量的水小火慢炖半小时放入冰糖继续炖满一小时

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所有食材备好，（银耳莲子提前泡好，银耳撕成小片）

2

银耳、莲子、百合放在锅里

3

放足量的水小火慢炖半小时放入冰糖继续炖满一小时