亲爱的孕妈妈们，孕期饮食可是个大问题，既要保证营养，又要吃得美味。今天，我就来给大家分享一些用酒做的菜和汤，这些菜肴不仅美味，而且营养丰富，非常适合孕妇天天食用。

酒香鸡块

首先给大家推荐一道酒香鸡块，这道菜色泽金黄，香气扑鼻，口感鲜嫩，非常适合孕妇食用。

食材：

- 鸡块 500克

- 生姜 适量

- 大蒜 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 食盐 适量

- 白胡椒粉 适量

做法：

1. 鸡块洗净，用开水焯水去腥，捞出备用。

2. 生姜、大蒜切片备用。

3. 锅中放油，放入生姜、大蒜爆香。

4. 放入鸡块，加入料酒、生抽、老抽、食盐、白胡椒粉，翻炒均匀。

5. 加入适量水，大火烧开后转小火炖煮20分钟，直到鸡块熟透。

酒香红烧肉

接下来是酒香红烧肉，这道菜色泽红亮，肉质酥烂，味道醇厚，非常适合孕妇食用。

食材：

- 猪五花肉 500克

- 生姜 适量

- 大蒜 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 食盐 适量

- 白胡椒粉 适量

做法：

1. 猪五花肉洗净，切成块状。

2. 锅中放油，放入五花肉，煎至表面微黄。

3. 加入生姜、大蒜爆香。

4. 放入料酒、生抽、老抽、食盐、白胡椒粉，翻炒均匀。

5. 加入适量水，大火烧开后转小火炖煮1小时，直到肉质酥烂。

酒香豆腐汤

最后给大家推荐一道酒香豆腐汤，这道汤清淡可口，营养丰富，非常适合孕妇食用。

食材：

孕妇天天吃用酒做的菜和汤，营养美味两不误

- 老豆腐 1块

- 鸡蛋 1个

- 生姜 适量

- 大蒜 适量

- 料酒 适量

- 食盐 适量

- 葱花 适量

做法：

1. 老豆腐切成小块，鸡蛋打散备用。

2. 锅中放水，加入生姜、大蒜、料酒，大火烧开后放入豆腐。

3. 水开后，倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅散。

4. 加入食盐调味，撒上葱花即可。

这些用酒做的菜和汤，不仅美味，而且营养丰富，非常适合孕妇天天食用。孕妈妈们可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的菜肴。祝大家孕期饮食愉快，身体健康！