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膳叔快手减脂餐：柠香比目鱼便当

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蛋白质满满，超级简单，味道很赞，营养也很均衡哦。

大家印象中比目鱼长什么样？是不是跟小猪佩奇的头一样，永远只给侧面，但两只眼睛却可以全在上面，想想就觉得好魔性。不过叔今天要聊的不是比目鱼的眼睛，而是用比目鱼块做的快手减脂便当。食材：比目鱼块150克、紫薯100克、芦笋80克、草莓100克、芒果80克、生菜30克，总热量：325大卡。

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