酸辣萝卜片

传统的腌咸菜属于高盐食品，也不适合常吃，而且齁咸的齁咸的，口感也不好，OK，来个快速腌萝卜。小姿实践了一下，觉得口感爽脆，快速简单入味，又没有萝卜的辛辣气，所以分享给大家~ 这个季节，去菜市场或超市里逛逛，都会有新鲜水润青萝卜，几毛钱一斤。青萝卜性凉味辛甘，可以消积食，解毒，化痰热；其所含的大量维生素C既可以提高肝脏功能。这个酸辣萝卜片，简单方便，自己就可以做，而且非常好吃。

需要食材

• • 蒜片
  • 10克
• • 小米椒
  • 10克
• • 萝卜
  • 一个

做法步骤

1.

我买的青皮，其他萝卜也可以，切片待用

2.

把萝卜片放入大盆中，加1小勺盐

3.

腌2小时左右，腌至萝卜出水，挤出水分

4.

准备切成辣椒圈

5.

把萝卜、辣椒圈放入盆中，加入1勺糖、2勺醋、2勺酱油、一点香油、蒜片搅拌均匀。

6.

盖上保鲜膜，放冰箱冷藏1小时即可

7.

腌制好的萝卜相当好吃，搭配一碗粥，是很好的早餐选择

8.

自己腌萝卜片，口感香辣脆甜，相当下饭

9.

萝卜，不仅健脾开胃，而且有着润肺化痰、防癌解毒等营养价值

10.

吃饭的时候拿出来几片，很开胃啊！

11.

口感爽脆，快速简单入味，又没有萝卜的辛辣气

12.

青萝卜性凉味辛甘，可以消积食，解毒，化痰热；其所含的大量维生素C既可以提高肝脏功能

小贴士

1. 1.萝卜先用盐，能更好去除萝卜的辛辣气，这步很重要。
2. 2.萝卜切片后撒上盐的目的是把萝卜里的水腌制出来,这样可以去除萝卜的辛辣味,盐不必太多,但是在萝卜表面撒上盐后一定要搅拌均匀;
3. 3.调料的量不用过多，浸过萝卜的三分之一即可，不喜欢吃辣的辣椒可以不放；
4. 4.在腌制的时候里可以翻动几次，这样上面的萝卜也可以更好的入味。

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