低脂低卡黄瓜嫩炒鸡丁

低脂低卡，超适合减脂的集美们，好吃不胖

需要食材

• • 黄瓜
  • 1根
• • 鸡胸肉
  • 1块
• • 料酒
  • 1勺
• • 生抽
  • 1勺
• • 蚝油
  • 2勺
• • 黑胡椒碎
  • 适量

做法步骤

1.

准备好所有食材，切丁，鸡肉切丁

2.

鸡丁加入一勺

3.

一勺

4.

一勺

5.

适量黑胡椒碎

6.

抓匀腌制半个小时

7.

油热下入鸡丁

8.

翻炒成熟

9.

下入黄瓜丁

10.

一勺蚝油

11.

一勺鸡精翻炒均匀

12.

出锅

13.

装盘

14.

请你吃

15.

超嫩

16.

请你吃

17.

好吃不胖

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