芦笋炒蘑菇

少盐少油、低脂健康美味！

需要食材

• • 芦笋
  • 7根
• • 蘑菇
  • 6朵
• • 盐
  • 1小茶匙
• • 蔬之鲜
  • 1小茶匙
• • 蒜头
  • 1瓣

做法步骤

1.

准备好食材：、香菇

2.

香菇清洗干净

3.

切片

4.

装盘备用

5.

芦笋去掉老根清洗干净滚刀斜切

6.

装盘备用

7.

去皮切片

8.

起油锅放入蒜片小火煸香

9.

倒入香菇

10.

大火翻炒片刻

11.

倒入芦笋

12.

翻炒均匀加入1小茶匙盐

13.

淋入少许热水翻炒至断生

14.

加入蔬之鲜

15.

翻炒均匀即可食用

16.

成品图

17.

低脂健康美味

小贴士

1. 简单的快手小炒菜，按照步骤即可！

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