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爆炒生蚝

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爆炒生蚝

生蚝?还是牡蛎?据说生蚝的含锌量是牡蛎的7倍左右,从外壳我还真看不出来差别,只好在买的时候跟老板强调:我要买生蚝

需要食材

做法步骤

1.

购买新鲜,待用;

2.

用小牙刷,变冲水,边把壳洗干净;

3.

洗净,放蒸锅,冷水上锅蒸;

4.

蒸15分钟,取出,用开蚝刀在底部翘下,很好开,如果没有开蚝刀,就用比较厚点的小刀;

5.

取出蚝肉;

6.

把外壳洗一些,留着,等会装蚝肉用;

7.

把用的壳先摆整齐;

8.

这是取下的蚝肉;

9.

锅加1勺油,加丝炒香;

10.

蒜叶,洗净,待用;

11.

生蚝,加;

12.

加;

13.

加;

14.

加;

15.

加;

16.

加蒜叶;

17.

如果太干,加点点水;

18.

翻炒均匀;

19.

爆炒生蚝,完成了!

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