是生蚝?还是牡蛎?据说生蚝的含锌量是牡蛎的7倍左右,从外壳我还真看不出来差别,只好在买的时候跟老板强调:我要买生蚝!
1.
购买新鲜,待用;
2.
用小牙刷,变冲水,边把壳洗干净;
3.
洗净,放蒸锅,冷水上锅蒸;
4.
蒸15分钟,取出,用开蚝刀在底部翘下,很好开,如果没有开蚝刀,就用比较厚点的小刀;
5.
取出蚝肉;
6.
把外壳洗一些,留着,等会装蚝肉用;
7.
把用的壳先摆整齐;
8.
这是取下的蚝肉;
9.
锅加1勺油,加丝炒香;
10.
蒜叶,洗净,待用;
11.
加生蚝,加;
12.
加;
13.
加;
14.
加;
15.
加;
16.
加蒜叶;
17.
如果太干,加点点水;
18.
翻炒均匀;
19.
爆炒生蚝,完成了!
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