健脾和胃补肾止带
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【腹胀】者忌食。
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1 将四季豆两端及中间的茎去除，根据四季豆长度分段折断。
2 把姜和大蒜切成姜蒜沫，准备芽菜（芽菜可在超市买切好的）
3 将四季豆稍稍用油炸一下起锅备用
4 再将油倒入锅中，冒青烟之后放入芽菜和姜蒜沫，花椒炒香。
5 倒入炸好的四季豆炒两三分钟加入盐和味精（根据个人口味可以少放一点点辣椒）
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1 将四季豆两端及中间的茎去除，根据四季豆长度分段折断。
2 把姜和大蒜切成姜蒜沫，准备芽菜（芽菜可在超市买切好的）
3 将四季豆稍稍用油炸一下起锅备用
4 再将油倒入锅中，冒青烟之后放入芽菜和姜蒜沫，花椒炒香。
5 倒入炸好的四季豆炒两三分钟加入盐和味精（根据个人口味可以少放一点点辣椒）
