有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

• 适宜人群:

  一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

• 禁忌人群:

  【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

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白萝卜炒肉片 所需材料

• 白萝卜半个
• 猪肉200克
• 姜适量
• 葱适量
• 鸡精适量
• 盐适量
• 腌肉料：
• 鸡精适量
• 盐适量
• 生抽适量
• 五香粉适量
• 料酒适量

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白萝卜炒肉片 做法步骤详解

1

白萝卜去皮切成薄片，猪肉切成薄片，葱切葱花、姜切片备用

2

猪肉加入鸡精、盐、生抽、五香粉、料酒抓匀腌制半小时

3

锅中倒入适量的油烧热后放入姜片爆香

4

放入猪肉翻炒至变色变白

5

放入白萝卜翻炒至断生

6

加入适量的鸡精和盐翻炒均匀

7

倒入葱花翻炒均匀即可关火

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白萝卜去皮切成薄片，猪肉切成薄片，葱切葱花、姜切片备用

2

猪肉加入鸡精、盐、生抽、五香粉、料酒抓匀腌制半小时

3

锅中倒入适量的油烧热后放入姜片爆香

4

放入猪肉翻炒至变色变白

5

放入白萝卜翻炒至断生

6

加入适量的鸡精和盐翻炒均匀

7

倒入葱花翻炒均匀即可关火