一般人群均可食用。
【湿疹】患者忌食。
1撕
2切木耳
3切彩椒 红黄彩椒去籽切成丝。
4切姜 姜去皮先切块再切成丝。
5切葱 小葱切丝。
6切蒜
7炒姜蒜 锅内倒油,烧热后放入姜丝,蒜末炒香。
8炒杏鲍菇
9放木耳 放入木耳翻炒。
10调味
11加彩椒 加入彩椒和葱丝翻炒。
12加鸡精 ,
1撕
2切木耳
3切彩椒 红黄彩椒去籽切成丝。
4切姜 姜去皮先切块再切成丝。
5切葱 小葱切丝。
6切蒜
7炒姜蒜 锅内倒油,烧热后放入姜丝,蒜末炒香。
8炒杏鲍菇
9放木耳 放入木耳翻炒。
10调味
11加彩椒 加入彩椒和葱丝翻炒。
12加鸡精