促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏
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1切去尾部 将金针菇洗净，切去尾部。
2撕 用手一一撕开。
3辣椒 辣椒切段。蒜切碎。
4煮 金针菇倒入沸水中煮1分钟。捞出备用。
5准备酱料 依次倒入生抽，陈醋，香油。
6加盐 放入适量盐，鸡精，糖。
7炒 热锅起油，倒入辣椒，蒜末炒出香味。倒入准备好的酱汁沸腾后盛出即可。
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1切去尾部 将金针菇洗净，切去尾部。
2撕 用手一一撕开。
3辣椒 辣椒切段。蒜切碎。
4煮 金针菇倒入沸水中煮1分钟。捞出备用。
5准备酱料 依次倒入生抽，陈醋，香油。
6加盐 放入适量盐，鸡精，糖。
7炒 热锅起油，倒入辣椒，蒜末炒出香味。倒入准备好的酱汁沸腾后盛出即可。
