提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【湿疹】患者忌食。
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1腌制 用玫瑰盐和味醂将元贝腌制一下。
2调料粉 将陈皮粉，花椒粉，香芹粉，小茴香粉，莳萝粉，混合均匀。
3杏鲍菇 杏鲍菇切块，大小与元贝相似。
4倒入橄榄油 开大火，倒入橄榄油。
5煎杏鲍菇 火热以后，放入杏鲍菇，几面都煎至金黄。取出备用。
6煎元贝 用锅内剩下的油煎元贝，两面各煎一分钟左右。
7放入杏鲍菇 元贝表面微黄时，放入杏鲍菇。
8撒盐 撒一点玫瑰盐，喷上白葡萄酒。
9晃动锅 晃动一下锅子，让味道均匀。
10撒调料粉 装盘，趁热撒上调料粉，就做好了。
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1腌制 用玫瑰盐和味醂将元贝腌制一下。
2调料粉 将陈皮粉，花椒粉，香芹粉，小茴香粉，莳萝粉，混合均匀。
3杏鲍菇 杏鲍菇切块，大小与元贝相似。
4倒入橄榄油 开大火，倒入橄榄油。
5煎杏鲍菇 火热以后，放入杏鲍菇，几面都煎至金黄。取出备用。
6煎元贝 用锅内剩下的油煎元贝，两面各煎一分钟左右。
7放入杏鲍菇 元贝表面微黄时，放入杏鲍菇。
8撒盐 撒一点玫瑰盐，喷上白葡萄酒。
9晃动锅 晃动一下锅子，让味道均匀。
10撒调料粉 装盘，趁热撒上调料粉，就做好了。
