一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
1 准备好食材，以备待用。
2 将黑豆洗净泡于水中，约半个小时。
3
4 锅中倒入适量水，将其烧开。
5
6 盖上锅盖，调成小火，煮约半个小时。
7
8
9
10 随即加入适量盐。
,1 准备好食材，以备待用。
2 将黑豆洗净泡于水中，约半个小时。
3
4 锅中倒入适量水，将其烧开。
5
6 盖上锅盖，调成小火，煮约半个小时。
7
8
9
10 随即加入适量盐。
