抑制致癌解毒促进抗体形成抗癌促进胎儿大脑发育
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【痛风】病人慎食。
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芦笋浓汤 所需材料
- 芦笋300克
- 洋葱50克
- 土豆100克
- 大蒜2瓣
- 橄榄油10ml
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芦笋浓汤 做法步骤详解
1 将所有食材切成小块，备用。
2 炒锅烧热，倒入10ml橄榄油，先将蒜头、洋葱爆香，加水，盖锅将土豆煮熟。
3 然后加入芦笋煮沸。加入适量盐和鸡精调味。
4 将煮好的食材放入搅拌机中，搅拌成糊状。
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1 将所有食材切成小块，备用。
2 炒锅烧热，倒入10ml橄榄油，先将蒜头、洋葱爆香，加水，盖锅将土豆煮熟。
3 然后加入芦笋煮沸。加入适量盐和鸡精调味。
4 将煮好的食材放入搅拌机中，搅拌成糊状。
