一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
【脾胃虚弱】的人不宜多食。
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4 启动压力锅标准煮25分钟。
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6 泡到木耳变大撑开一朵朵即可,洗干净沥水备用。
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8 调入适量白糖。
9 把压力阀门取掉,合上盖子继续煮5分钟。
10 时间到了用勺子尝下甜味,根据情况再调入白糖即可。
11 盛出放置晾凉到余温就可以食用了。
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4 启动压力锅标准煮25分钟。
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6 泡到木耳变大撑开一朵朵即可,洗干净沥水备用。
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8 调入适量白糖。
9 把压力阀门取掉,合上盖子继续煮5分钟。
10 时间到了用勺子尝下甜味,根据情况再调入白糖即可。
11 盛出放置晾凉到余温就可以食用了。