肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
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1 如图：准备好图中的材料，红枣，银耳，莲子
2 如图：将银耳浸泡半个小时，去蒂，撕成一小朵。红枣，莲子洗干净
3 如图：将银耳，莲子，红枣，放入炖盅内
4 如图：锅内加入适量水，炖盅放入，盖上盖子，炖半个小时
5 如图：开盖后，加入适量冰糖
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1 如图：准备好图中的材料，红枣，银耳，莲子
2 如图：将银耳浸泡半个小时，去蒂，撕成一小朵。红枣，莲子洗干净
3 如图：将银耳，莲子，红枣，放入炖盅内
4 如图：锅内加入适量水，炖盅放入，盖上盖子，炖半个小时
5 如图：开盖后，加入适量冰糖
