健脾补肺化痰
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
- 禁忌人群:
患有【糖尿病】者忌食。
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水果西米露 所需材料
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水果西米露 做法步骤详解
1 准备好所有食材
2 火龙果对半切开，挖出果肉备用，火龙果皮留着当碗。
3 西米煮至中间一点白，关火，盖上锅盖焖5分钟
4 出锅冲凉水再沥干水份备用
5 把火龙果肉、苹果、葡萄、圣女果一起放入火龙果碗里，加入沥干水份的西米和适量冰糖
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1 准备好所有食材
2 火龙果对半切开，挖出果肉备用，火龙果皮留着当碗。
3 西米煮至中间一点白，关火，盖上锅盖焖5分钟
4 出锅冲凉水再沥干水份备用
5 把火龙果肉、苹果、葡萄、圣女果一起放入火龙果碗里，加入沥干水份的西米和适量冰糖
