一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1 菠菜放入九阳原汁机榨出汁来过滤掉杂质备用
2 面粉加入适量盐分次少量的加入加热的菠菜汁和成絮状
3 加入少量冷水和成面团醒二十分钟
4 醒好的面团取一小块揉成长条切成均匀的小面团
5 按压成饼
6 取一个小面团擦油，将另外一个小面团摞在第一个面团上
7 用擀面杖擀成薄片，越薄越好，每一层涂抹食用油避免粘连摞一起
8 水开上锅蒸二十分钟
9 蒸好的面团一层一层分开，可以看到非常薄
,1 菠菜放入九阳原汁机榨出汁来过滤掉杂质备用
2 面粉加入适量盐分次少量的加入加热的菠菜汁和成絮状
3 加入少量冷水和成面团醒二十分钟
4 醒好的面团取一小块揉成长条切成均匀的小面团
5 按压成饼
6 取一个小面团擦油，将另外一个小面团摞在第一个面团上
7 用擀面杖擀成薄片，越薄越好，每一层涂抹食用油避免粘连摞一起
8 水开上锅蒸二十分钟
9 蒸好的面团一层一层分开，可以看到非常薄
