蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒

今天做的这道蚝油蒜香西兰花，营养丰富，口味适中又简单易学，作为家常菜那是再好不过了。

需要食材

• • 西兰花
• • 蚝油
• • 蒜末

做法步骤

1.

撕小朵，放盐水里浸泡。

2.

水烧开，放入西兰花，加入少许油煮至断生，捞出沥水。

3.

热锅冷油，蒜末爆香后加入、西兰花快速翻炒均匀即可。

4.

一起来享用这道绿色健康家常菜吧！

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