少油低脂高蛋白，味道超赞。
1.
主要食材，清水洗净，三片生，一个圆葱。
2.
切厚片。
3.
顺着肉丝切粗条。
4.
清水洗干净。
5.
攥紧捞出。
6.
厨房用纸包紧吸走水份。
7.
一汤匙。
8.
一汤匙。
9.
半汤匙。
10.
放入三片生姜。
11.
洒一小勺。
12.
13.
平底锅，倒入少量油，放入切片的小圆葱，小火煎出香味。
14.
15.
中小火煎，煎至一面金黄翻面。
16.
两面都煎上色，洒上一小勺烧烤料。
17.
再洒一小勺，拌匀即可。
18.
少油低脂高蛋白，味道超赞。
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