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干锅西兰花

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干锅西兰花

干锅西兰花配菜可以选自己爱吃的,今天放了对虾跟鸡爪,味道赞的不得了!

需要食材

做法步骤

1.

准备需要的食材。

2.

用手掰成小块,加一点点清洗一下。

3.

用剪刀剪去虾须和虾枪,用虾枪挑出虾味胃,牙签都省了。

4.

用剪刀把的指甲剪了,不然影响口感。再用清水浸泡出杂质。

5.

冷水入锅,加片与焯水,撇去浮沫。

6.

等到鸡爪煮熟捞出控水。

7.

另起锅加水烧开,放入西兰花焯水,加一点点。想要做好的西兰花颜色碧绿,可以加一点点的小苏打,焯水一分钟捞出控水。

8.

对虾冷水入锅,加片与料酒焯水一分钟后捞出控水。

9.

热锅凉油,放入与炒香。

10.

放入焯好的鸡爪与对虾翻炒一下。

11.

加、、料酒各两勺调味料翻炒均匀。

12.

放入西兰花翻炒。放一点点食用调味。

13.

所有食材与调味料翻炒均匀即可关火出锅。

14.

西兰花脆爽清口,鸡爪裹满酱汁,吃的停不下来!

15.

来吃对虾吧!

小贴士

  1. 所有绿色蔬菜都可以加一点小苏打焯水,焯好以后颜色都是碧绿的。

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