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卤肉饭

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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卤肉饭 所需材料

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卤肉饭 做法步骤详解

1

猪肉放水里煮五分钟,水里要放料酒

2

猪肉煮至变白后捞出洗干净切成小块,切成丝,蒜切成末。

3

锅里烧热放一点油,把丝和蒜末下锅爆香,再把猪肉下锅炒到微微变焦。

4

猪肉炒到微微变焦后放鸡精生抽,老抽,蚝油料酒翻炒均匀,翻炒均匀后放水,水要沒过猪肉,大火烧开。

5

水烧开后要撇去浮沫子

6

慢火炖煮到四十分钟时就放入已经煮过的鸡蛋,要剥壳哦。

7

最后放入大火收汁

8

青菜洗干净用水煮熟。

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猪肉放水里煮五分钟,水里要放料酒

2

猪肉煮至变白后捞出洗干净切成小块,切成丝,蒜切成末。

3

锅里烧热放一点油,把丝和蒜末下锅爆香,再把猪肉下锅炒到微微变焦。

4

猪肉炒到微微变焦后放鸡精生抽,老抽,蚝油料酒翻炒均匀,翻炒均匀后放水,水要沒过猪肉,大火烧开。

5

水烧开后要撇去浮沫子

6

慢火炖煮到四十分钟时就放入已经煮过的鸡蛋,要剥壳哦。

7

最后放入大火收汁

8

青菜洗干净用水煮熟。

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