椰子鸡汤

椰子鸡汤有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤、补益脾胃，养阴生津的功效。最最主要它还有美容养颜的功效。真的是超级养生汤

需要食材

• • 椰子
  • 1个
• • 鸡腿
  • 2只
• • 红枣
  • 8颗
• • 枸杞
  • 5克
• • 水
  • 适量
• • 盐
  • 适量

做法步骤

1.

准备好材料

2.

斩成小块，焯后用清水冲洗干净备用，去壳留汁，椰肉切成条状，和洗净备用

3.

砂锅中放入鸡肉

4.

加入椰子肉

5.

加入红枣

6.

加入适量的清水

7.

大火烧开转小火炖煮40分钟

8.

炖煮40分钟后再加入椰汁和枸杞

9.

等再次烧开时再根据个人口味加入盐调味即可

10.

成品图

11.

图二

12.

图三

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