一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
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2 把食材称重。
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4
5 先用电动打蛋器低速打出大泡。
6
7 然后筛入面粉，最好是分两次筛入。（这个时候把烤箱160度预热5分钟）
8 上下翻拌均匀，不能有面疙瘩，不要转圈搅拌。（这个过程要尽量快一点要不然会消泡）
9 取无油无水的模具。
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12 然后放入预热好的烤箱，160度烤20分钟即可。要根据自己家烤箱情况，最后五分钟要时刻观察蛋糕的变化，烤到表面微黄就好了。
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2 把食材称重。
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5 先用电动打蛋器低速打出大泡。
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7 然后筛入面粉，最好是分两次筛入。（这个时候把烤箱160度预热5分钟）
8 上下翻拌均匀，不能有面疙瘩，不要转圈搅拌。（这个过程要尽量快一点要不然会消泡）
9 取无油无水的模具。
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12 然后放入预热好的烤箱，160度烤20分钟即可。要根据自己家烤箱情况，最后五分钟要时刻观察蛋糕的变化，烤到表面微黄就好了。
