一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
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3 到出面团，把面团分成30克左右的剂子揉匀，再把豆沙馅分成15克一个团成球
4 把小面团用手稍微按扁一点，包入豆沙馅
5 把收口朝下按扁
6 用擀面杖擀成长方形
7 用刀切约宽一厘米的横线，两边不切到头，留一点。刀痕的深度也要把握好，还不能切透，似连非连的样子
8 再翻个面，就是底下的反过来朝上，从一边慢慢卷起来
9 接口朝下，卷好
10 慢慢弯转过来，成为一个圈
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15 ,1
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3 到出面团，把面团分成30克左右的剂子揉匀，再把豆沙馅分成15克一个团成球
4 把小面团用手稍微按扁一点，包入豆沙馅
5 把收口朝下按扁
6 用擀面杖擀成长方形
7 用刀切约宽一厘米的横线，两边不切到头，留一点。刀痕的深度也要把握好，还不能切透，似连非连的样子
8 再翻个面，就是底下的反过来朝上，从一边慢慢卷起来
9 接口朝下，卷好
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