一般人群均可适用。
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
1青椒切丝
2肉切丝 将里脊肉洗净,切成3~5cm的丝。
3腌制猪肉
4姜切片
5炒肉丝 锅内下2~3汤匙油,待油温加热至7成热时(手放在油上有热度),放入肉丝,快速翻炒,待肉色发白时盛出备用。
6炒香蒜姜
7加入青椒翻炒
8加入肉丝 翻炒1~2分钟时,放入肉丝,翻炒均匀后,倒入之前调好的味汁,勾芡。
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1青椒切丝
2肉切丝 将里脊肉洗净,切成3~5cm的丝。
3腌制猪肉
4姜切片
5炒肉丝 锅内下2~3汤匙油,待油温加热至7成热时(手放在油上有热度),放入肉丝,快速翻炒,待肉色发白时盛出备用。
6炒香蒜姜
7加入青椒翻炒
8加入肉丝 翻炒1~2分钟时,放入肉丝,翻炒均匀后,倒入之前调好的味汁,勾芡。