糯米味甘性温入脾胃肺经补中益气健脾养胃止虚汗
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用；适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。
- 禁忌人群:
凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食；【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食；【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。
,
乌米饭 所需材料
,
乌米饭 做法步骤详解
1 先翻山越岭找到南烛叶，然后洗净用刀稍微切碎备用。
2 把切碎的南烛叶放在一个盆里加入40度左右的温水浸泡两小时。
3 当然南烛叶渍水浸出油后放入糯米浸泡在汁水里12个小时以上即可。
4 最后把浸泡好的糯米淘冼干净放在电饭锅按下煮饭键即可。
,
1 先翻山越岭找到南烛叶，然后洗净用刀稍微切碎备用。
2 把切碎的南烛叶放在一个盆里加入40度左右的温水浸泡两小时。
3 当然南烛叶渍水浸出油后放入糯米浸泡在汁水里12个小时以上即可。
4 最后把浸泡好的糯米淘冼干净放在电饭锅按下煮饭键即可。
