减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。
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1 材料面条、番茄、鸡蛋
2 番茄去皮切块、（番茄用热水烫一下容易剥皮）鸡蛋打入碗里、放少许盐搅拌匀
3 热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至成形用锅铲弄成小块
4 放番茄翻炒几下、用锅铲压烂番茄、这样煮汤更有味道
5 加入适量清水、大火烧开
6 放面条、用筷子搅散、以免粘锅、煮至面条熟透
7 放盐、即可出锅
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1 材料面条、番茄、鸡蛋
2 番茄去皮切块、（番茄用热水烫一下容易剥皮）鸡蛋打入碗里、放少许盐搅拌匀
3 热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至成形用锅铲弄成小块
4 放番茄翻炒几下、用锅铲压烂番茄、这样煮汤更有味道
5 加入适量清水、大火烧开
6 放面条、用筷子搅散、以免粘锅、煮至面条熟透
7 放盐、即可出锅
