欢迎来到美菜网!

蔬菜饭团

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

提高免疫力缓解神衰弱补充所需营养成分

  • 适宜人群:

    一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心管病】患者;【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

  • 禁忌人群:

    【宿疾】者,正值【上火】之时;患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食;虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。

,

蔬菜饭团 所需材料

,

蔬菜饭团 做法步骤详解

1

和蒜头,切成丁;甜椒和肉粿,胡萝卜切粒。

2

准备: 一碗白饭。虾,去壳去尾去虾线,滴几滴米酒,腌制。

3

锅里放油,加入蒜头,,翻炒至有些黄色。

4

依次加入肉粿,胡萝卜甜椒,翻炒五分钟左右。

5

把白饭混合进去,搅拌均匀,加一汤匙水,放入虾仁,最后调味道,加入胡椒味精,翻炒均匀。

,1

和蒜头,切成丁;甜椒和肉粿,胡萝卜切粒。

2

准备: 一碗白饭。虾,去壳去尾去虾线,滴几滴米酒,腌制。

3

锅里放油,加入蒜头,,翻炒至有些黄色。

4

依次加入肉粿,胡萝卜甜椒,翻炒五分钟左右。

5

把白饭混合进去,搅拌均匀,加一汤匙水,放入虾仁,最后调味道,加入胡椒味精,翻炒均匀。

相关知识