防癌抗癌增强免疫力促生长减肥清热解渴抗衰老护心养心
- 适宜人群:
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
- 禁忌人群:
【红斑狼疮】患者忌食。
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1 把西兰花洗干净，锅内水烧开加一勺盐，把西兰花绰熟。
2 虾处理好，姜切末蒜切末，西兰花备用，接下来炒的时候我把虾切成段了。
3 海鲜酱油蚝油白胡椒粉盐淀粉，搅拌均匀。
4 锅内放少许油炒香姜末。
5 把虾炒熟，加少许料酒。
6 把西兰花放进去，翻炒片刻。
7 加入那碗汤汁，翻炒均匀出锅。
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1 把西兰花洗干净，锅内水烧开加一勺盐，把西兰花绰熟。
2 虾处理好，姜切末蒜切末，西兰花备用，接下来炒的时候我把虾切成段了。
3 海鲜酱油蚝油白胡椒粉盐淀粉，搅拌均匀。
4 锅内放少许油炒香姜末。
5 把虾炒熟，加少许料酒。
6 把西兰花放进去，翻炒片刻。
7 加入那碗汤汁，翻炒均匀出锅。
