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糖醋鱼

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

开胃滋补养颜抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【冠心病、高脂、发育不良】者,【水肿、肺结核、乳汁不足】等患者适宜食用。(草鱼不宜大量食用,吃得太多,容易诱发各种【疮疥】。)

  • 禁忌人群:

    【动脉硬化】患者忌食。

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鱼 所需材料

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鱼 做法步骤详解

1主要食材

食材:草鱼鸡蛋

2辅助食材

辅助食材:红椒、蒜洗净后备用。

3处理鱼

将鱼洗净去鳞,然后将鱼两边用刀划开成瓦片状备用。

4鱼撒去腥味

将鱼切好后,倒立然后撒上些去除鱼身上的腥味。

5鱼调味

在鱼身上抹上料酒,放入炮制出来的水倒在鱼身上,放段。

6裹鱼入味

在盘中加入水、淀粉鸡蛋苏打粉然后调制成浆糊,将鱼放入盆中裹上浆糊备用。

7炸鱼

开大火将油烧至6成热,然后开小火将裹好生粉的鱼放入锅内炸至金黄色捞出备用。

8制作调味料

在锅内加入色拉油、蒜末爆炒出香味。

9番茄酱调味

蒜爆香后放入番茄酱、食、白、白在锅内拌匀均匀。

10鱼上酱

把制作好的调味料从锅中捞出撒在咋好的鱼身上。

11切

最好将破开后然后,横刀切成丝,越细越好。

,1主要食材

食材:草鱼鸡蛋

2辅助食材

辅助食材:红椒、蒜洗净后备用。

3处理鱼

将鱼洗净去鳞,然后将鱼两边用刀划开成瓦片状备用。

4鱼撒去腥味

将鱼切好后,倒立然后撒上些去除鱼身上的腥味。

5鱼调味

在鱼身上抹上料酒,放入炮制出来的水倒在鱼身上,放段。

6裹鱼入味

在盘中加入水、淀粉鸡蛋苏打粉然后调制成浆糊,将鱼放入盆中裹上浆糊备用。

7炸鱼

开大火将油烧至6成热,然后开小火将裹好生粉的鱼放入锅内炸至金黄色捞出备用。

8制作调味料

在锅内加入色拉油、蒜末爆炒出香味。

9番茄酱调味

蒜爆香后放入番茄酱、食、白、白在锅内拌匀均匀。

10鱼上酱

把制作好的调味料从锅中捞出撒在咋好的鱼身上。

11切

最好将破开后然后,横刀切成丝,越细越好。

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