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土豆烧肉

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

和胃消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

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土豆烧肉 所需材料

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土豆烧肉 做法步骤详解

1切

切片,切段,蒜切片。

2切五花肉土豆

五花肉切一厘米厚的块,土豆切成块。

3肉焯水

五花肉放入冷水中加少量的片和段,煮沸。

4捞出冲洗

将肉捞出用冷水冲洗一次,沥干。

5热油

炒锅里放少量的油,烧热。

6煎

五花肉小火煎至出油,盛出备用。

7放入砂锅

煎好的五花肉倒入砂锅,加料酒生抽,老抽,适量的水。

8放调料

放入段,片,干辣椒八角,蒜片。

9煮

煮至沸腾,转小火炖50分钟。

10下土豆

土豆,再煮15分钟。

,1切

切片,切段,蒜切片。

2切五花肉土豆

五花肉切一厘米厚的块,土豆切成块。

3肉焯水

五花肉放入冷水中加少量的片和段,煮沸。

4捞出冲洗

将肉捞出用冷水冲洗一次,沥干。

5热油

炒锅里放少量的油,烧热。

6煎

五花肉小火煎至出油,盛出备用。

7放入砂锅

煎好的五花肉倒入砂锅,加料酒生抽,老抽,适量的水。

8放调料

放入段,片,干辣椒八角,蒜片。

9煮

煮至沸腾,转小火炖50分钟。

10下土豆

土豆,再煮15分钟。

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