很简单，1.准备好一瓶耗油，和一些生菜，还有蒜，炒青菜的时候，放上蒜，味道会更好

   2.到少许油，等油开始热的时候把切碎的蒜放入，呛香，然后大火，把生菜到处翻炒，这些青菜都很容易熟，所以大火翻炒5，6下，看叶子变颜色了，就倒入耗油，在翻炒3，4下，就可以出锅喽，把青菜炒到吃起来还很脆，这样营养价值高哦·~

 

  希望你，很快学会这道菜！加油！