1. 准备食材:黄瓜2根,蒜瓣2瓣,香菜适量,生抽、醋、盐、糖、香油各适量。
2. 将黄瓜洗净,切成细丝,放入盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分。
二、番茄炒蛋
1. 准备食材:鸡蛋2个,番茄2个,盐、糖、生抽、葱花各适量。
3. 番茄洗净,切成小块。
4. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,待蛋液凝固后翻炒成块状,盛出备用。
5. 锅中留底油,放入葱花炒香,加入番茄块,炒至出汁。
6. 加入炒好的鸡蛋块,加入生抽、盐、糖调味,翻炒均匀即可。
三、清炒时蔬
2. 青菜洗净,切成段。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 加入青菜,快速翻炒至断生。
1. 准备食材:豆腐1块,豆芽适量,蒜末适量,盐、生抽、老抽、香油各适量。
3. 豆芽洗净,沥干水分。
4. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
高校里的素菜,美味又营养,快来学学这些家常做法
7. 加入少许水,烧开后转小火炖煮5分钟。
8. 淋上香油,翻炒均匀即可。
1. 准备食材:蘑菇适量,蒜末适量,盐、生抽、胡椒粉、香油各适量。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
6. 淋上香油,翻炒均匀即可。
这些高校素菜做法简单易学,营养丰富,快来试试吧!相信你一定能做出美味又健康的家常菜!