亲们,大家好!今天我要给大家分享一道非常经典的家常面食——胡萝卜白菜素菜馅包子。这款包子外皮软糯,馅料鲜美,营养丰富,是早餐或便当的好选择。学会这道菜,再也不用出门买包子啦!
首先,我们来准备食材:
1. 面团:中筋面粉300克,温水180毫升,酵母4克。
2. 馅料:胡萝卜1根,白菜1颗,香菇3朵,姜1小块,葱1根。
接下来,让我们开始制作吧!
1. 制作面团
1. 将面粉放入盆中,加入酵母,用筷子搅拌至酵母溶解。
2. 倒入温水,边倒边搅拌,揉成光滑的面团。
3. 将面团放入盆中,盖湿布或保鲜膜,发酵至体积膨胀一倍,大约需要1-2小时。
2. 准备馅料
3. 锅中加水烧开,加入少许盐,放入胡萝卜丝和白菜丝焯水,捞出备用。
4. 另起锅,加入少许油,放入姜、葱末爆香,加入胡萝卜丝、白菜丝、香菇丁,翻炒均匀。
5. 加入生抽、老抽、盐、白糖、蚝油调味,翻炒均匀,出锅备用。
3. 包包子
1. 将发酵好的面团取出,揉搓排气,搓成长条,切成剂子。
胡萝卜白菜素菜馅包子,家常又营养,学会它,再也不用出门买包子啦
2. 取一个剂子,按扁,擀成中间厚、边缘薄的面皮。
3. 放入适量的馅料,对折捏紧边缘,包成包子形状。
4. 蒸包子
1. 将包好的包子放入蒸锅中,盖上锅盖,醒发15分钟。
2. 开大火,水开后蒸15分钟,关火后等3分钟再打开锅盖。
美味的胡萝卜白菜素菜馅包子就做好了!是不是很简单呢?快来试试吧!
这款包子不仅味道鲜美,而且营养丰富。胡萝卜富含胡萝卜素,对眼睛有好处;白菜含有丰富的维生素和矿物质,有助于消化。早餐吃一个热腾腾的包子,既能填饱肚子,又能为一天的生活提供能量。