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膳叔快手低卡营养餐：茄汁凤梨虾仁

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减脂瘦身大作战

昨天突发奇想，把自己最喜欢的几种健康食材组合起来，做了一道零难度的低脂低卡轻餐，味道果然很美妙，今天就把这道「茄汁凤梨虾仁」的视频分享给大家，你们快来夸我吧。食材：凤梨200克、青虾仁150克、小西红柿150克、芦笋3根、泰式甜辣酱15克总热量：315大卡。

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