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喝酸奶好还是喝牛奶好？

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对于酸奶和牛奶哪个好的问题，其实一直以来都在困扰着大家。有人说喝酸奶比喝牛奶好，营养价值高很多，那么

对于酸奶和牛奶哪个好的问题，其实一直以来都在困扰着大家。有人说喝酸奶比喝牛奶好，营养价值高很多，那么到底是喝酸奶好还是喝牛奶好呢?我们来看一下酸奶和牛奶的营养价值。从本质上来说，鲜牛奶和酸奶的营养价值没有太大的区别，而是各有各的特点。

*图文源于网络*

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