富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素和膳食纤维，对于增强人体免疫力，提高抵抗力，延缓

富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素和膳食纤维，对于增强人体免疫力，提高抵抗力，延缓衰老有着重要作用。 红薯还是一种减肥食品。这是由于红薯中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入量，可达到减肥瘦身的功效。 红薯松饼红薯松饼

辛墨墨

芝士焗红薯芝士焗红薯

茹絮 材料 红薯400克，黄油15克，炼乳1汤匙，牛奶少许，马苏里拉奶酪适量。 步骤 红薯切成薄片，放入蒸锅蒸熟。

放入破壁机中，加入黄油、炼乳、牛奶打成泥。

先在碗底部铺一层红薯泥，再均匀的铺上芝士，再铺上一层红薯泥，再铺上芝士，直到把焗碗铺满，最上层一定要放芝士。

放入预热好的烤箱，中层上下火180度烤20分钟左右。烤至表面芝士融化上色即可取出。

芝士搭配红薯，口感奇妙，奶香薯香融为一体，回味无穷，而且颜值很高，是一道常见的甜点。 拔丝红薯拔丝红薯

Qiuyue0815

元旦假期快到了，赶紧学会这三道红薯的做法，给家人和朋友露一手吧！元旦假期快到了，赶紧学会这三道红薯的做法，给家人和朋友露一手吧！

该文观点仅代表作者本人，网厨系信息发布平台，网厨仅提供信息存储空间服务. 广告 低俗色情 疑似抄袭 其他 提交