今天是中国爱耳日。耳朵是我们非常重要的器官，但是日常生活中的噪音对我们的危害非常大。积极开展预防，保护我们的耳朵显得特别重要。
首先想到的预防措施是按摩。按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。
其次，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。 当然，除了喝粥，也可以直接吃核桃、芝麻、花生。鉴于小厨君对于甜食的偏爱，决定做一份糖来满足自己。
▎《核桃花生芝麻糖》 图文来自——龙宝宝陈诺 有人说我长得像阿胶糕▎▎▎《核桃花生芝麻糖》图文来自——龙宝宝陈诺图文来自——龙宝宝陈诺图文来自——龙宝宝陈诺有人说我长得像阿胶糕 黑芝麻:300克，核桃:100克，熟花生:100克，枸杞:40克，麦芽糖:225克，白砂糖:70克，水:70克 1、
2、
3、
4、黑芝麻放锅里炒熟，手摸起来有点温热就可以了，我用的黑芝麻是妈妈帮洗过的，可以直接炒，如果是买的黑芝麻建议用水洗洗再炒，炒到黑芝麻不沾锅铲就可以了
5、
6、
7、
8、
9、
10、
11、
12、
小贴士：小贴士：1.不建议份量翻倍做，除非锅特别大 2.糖浆小火熬，火大容易苦掉 3.黑芝麻，花生，核桃，枸杞最好放烤箱里保温，容易混合均匀 糖虽好，但不要贪吃哦。 ▼
该文观点仅代表作者本人，网厨系信息发布平台，网厨仅提供信息存储空间服务. 广告 低俗色情 疑似抄袭 其他 提交
