又到了展现身材的季节了，不知道你有没有为身材烦恼呢？不用怕，小厨君帮助你减肥。又到了展现身材的季节了，不知道你有没有为身材烦恼呢？不用怕，小厨君帮助你减肥。
传统的减肥套餐都是蔬菜沙拉之类的，然而今天带来的是一份炒饭。传统的减肥套餐都是蔬菜沙拉之类的，然而今天带来的是一份炒饭。 糙米与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，又混合进了红米，更大的提高了营养。适合减肥轻食者食用！
▎《双米杂蔬炒饭》 图文来自——尖尖-实验室▎▎▎《双米杂蔬炒饭》图文来自——尖尖-实验室图文来自——尖尖-实验室图文来自——尖尖-实验室 『食材』 『步骤』 1、
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煮好的米，用饭好翻版均匀。散去热气。我给出的水量是不会有对于水分的。正合适，米也熟 PS：我家是密封的高压电饭煲，不怎么跑水的。如果一般电饭煲建议增加一点水量。
