雨后的天空清澈的蓝，窗外的蝉鸣悠曳的闲。一个完美的周末清晨，放一首《七里香》，怀念消逝的年少岁月，准备一份多情的食物。秋刀鱼的鲜香，南瓜的美甜，朴素的食物，陪你度过一段小时光。
课程难易程度：2星(5星上限） 适用人群：初学者 1. 处理秋刀鱼和南瓜的技巧。 2. 腌制秋刀鱼的小秘密。 3. 如何摆出秋刀鱼的滋味。 食材（秋刀鱼）食材（秋刀鱼）食材（秋刀鱼） 花椒 适量 苦菊 适量 生抽 1勺 蒜 4瓣 盐 适量 料酒 3勺 柠檬 1个 姜片 适量 小番茄 3个 秋刀鱼 1条花椒 适量 苦菊 适量 生抽 1勺 蒜 4瓣 盐 适量 料酒 3勺 柠檬 1个 姜片 适量 小番茄 3个 秋刀鱼 1条花椒 适量花椒花椒适量适量苦菊 适量苦菊苦菊适量适量生抽 1勺生抽生抽1勺1勺蒜 4瓣蒜蒜4瓣4瓣盐 适量盐盐适量适量料酒 3勺料酒料酒3勺3勺柠檬 1个柠檬柠檬1个1个姜片 适量姜片姜片适量适量小番茄 3个小番茄小番茄3个3个秋刀鱼 1条秋刀鱼秋刀鱼1条1条 食材（南瓜）食材（南瓜）食材（南瓜） 蜜豆 适量 冰块 适量 冰糖 20g 南瓜 500g蜜豆 适量 冰块 适量 冰糖 20g 南瓜 500g蜜豆 适量蜜豆蜜豆适量适量冰块 适量冰块冰块适量适量冰糖 20g冰糖冰糖20g20g南瓜 500g南瓜南瓜500g500g
东篱 插画师，喜欢植物，喜欢食物，喜欢故事，从小就对食物有特别的记忆，对美食有六年的思考，从一个厨房小白升级为一个美食达人，喜欢在美食里加一些自己的小心思。生活必不可少的酒和故事，全在那一桌子美食里消化掉。 下载网上厨房app 更多精美食谱即刻获取 近期还有大波免费线上教学课程 等你来学哦！ ▼ ~明天见~
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