蔬菜鸡肉饼

低热量的一道菜谱，作为早餐，夜宵都是不错的选择

需要食材

• • 青菜
• • 鸡胸肉
• • 面粉
• • 十三香
• • 孜然粉
• • 盐
• • 葱花

做法步骤

1.

泡一下

2.

清洗干净

3.

切碎

4.

剁碎

5.

切些葱花

6.

大碗里舀入两勺，加适量盐

7.

加入清水，一边慢慢倒一边搅拌

8.

搅拌成糊状

9.

倒入青菜

10.

鸡胸肉

11.

撒入

12.

13.

搅拌均匀

14.

撒上葱花

15.

平底锅倒油

16.

舀入面糊

17.

煎至两面金黄

18.

出锅装盘

19.

很好吃哦～

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