冬瓜薏米汤

冬瓜润肺生津、化痰止咳、减肥降脂、美容养颜； 薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

需要食材

• • 薏米
  • 50g
• • 脊骨
  • 360g
• • 盐
  • 适量
• • 冬瓜
  • 700g

做法步骤

1.

猪骨冲洗干净。

2.

加入清水

3.

焯水后冲洗干净放入锅中

4.

洗干净

5.

薏米放入锅中

6.

加入姜片

7.

根据饮用人数加入清水。

8.

去核

9.

切成大块

10.

再切成小块。

11.

放入猪骨汤中，大火烧开后，转小火煲30分钟。

12.

出锅前5分钟加入适量盐。

13.

装入碗中

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