今天分享一道做法非常简单的三鲜菌菇汤,低脂低卡少油少盐,做出来的汤浓郁不寡淡,鲜香无比,而且超营养!
需要食材
做法步骤
1.
200g、一块、2个、半根、一根、适量。
2.
烧开一壶水备用。白玉菇泡盐水5分钟清洗干净。
3.
姜葱切末。
4.
白玉菇切小段。
5.
豆腐切小块。
6.
鸡蛋打入碗中。
7.
锅中放入适量油。
8.
油热后倒入姜和葱白爆香。
9.
倒入白玉菇大火翻炒出水分。
10.
然后倒入两碗开水。
11.
然后倒入火腿肠片。
12.
倒入豆腐待水再次烧开。
13.
转小火倒入鸡蛋液。
14.
加入适量盐。
15.
橄榄油。
16.
加入葱花。
17.
出锅。
18.
盛入碗中。
19.
成品。
20.
开吃。
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